前編で書きました通り、
自宅での簡単な細胞採取で出来ちゃうという「アルコール感受性遺伝子検査」の存在を知り、さっそくググると、なんと楽天とかアマゾンでも売ってるんですねキットが！
GENOTYPIST アルコール感受性遺伝子検査キット【口腔粘膜専用】※レターパックプラスでお届け【他のゆうパック商品と同時注文時はゆうパックの送料に準じる】
ちょうどお買い物マラソンだったこともあり(笑)すぐに夫婦二人分注文したら、ものの数日で届きました。ちっさい箱に入ったキットが。
検査自体は本当に簡単です。そんなんでわかるんかい？と突っ込みたくなるくらいに。
専用の綿棒で、口の中（ほほの内側）を何度もこすりとる。ここに酒飲み遺伝子がくっついてくる、らしい。食後30分はおいて、こする前には口をゆすぐ。準備と言えばそれくらいです。おしりカメラ前の食事制限と下剤に比べたらなんて簡単なことよ！
そして綿棒を15分くらい清潔な場所に置いて乾かして、ふたをして専用の封筒に入れて検査会社に郵送するのみ。ポストに入れるだけでOK。切手不要です。
結果が届くまでは2週間ほど。楽しみに待ちます。
健康診断の結果を待つのは、もはやこのお年頃になると楽しみではなくなるが(笑)、この結果は楽しみだった。
ちょっと前の、がんを患う前の私だったら、この結果も全然楽しみじゃなかったと思う。
酒好きなのに、酒を飲んではいけない体質だったらどうしよう…
酒を飲む楽しみが減るじゃないかー。
だったら自分の体質なんて、知らないほうが幸せじゃないかー。
間違いなくそういう思考回路だったわね、私。
でも今は、ワインをやめない、これからも（少量でもいいから）飲み続けるぞと、がんサバイバーとして決意したからには。己をまず知ることがとにかく大事だと思うんですよ。
敵（愛するワインを敵とは呼びたくないが、そこに含まれるアルコールってやつは間違いなくがんリスクを高める敵には違いないので）を知る前に、己を知れ！ってやつですよ。
だから、自分がどの酒飲みタイプであっても、それを受け入れて、そんな自分を理解したうえでワインを飲む！そのほうが安心に決まってます。ね？そうじゃないですか？
さて届いた結果はA4の封筒に入っており、なかなか立派でした。
検査機関は広島県にあるけども。監修は、かのアルコール依存症治療で有名な「国立病院機構久里浜医療センター」が行っているんだ！
そして結果を見てみると、
わたしはR3型というものでした。
アルコールの分解に重要な役割を果たすという２つの遺伝子について調べたんだけど、
遺伝子その１：ADH1B が3型（高活性型）
遺伝子その２：ALDH2 がR型（低活性型）
だそうです。
日本人の24.7％に該当するタイプだそうで、一言で言うと
「飲酒による健康リスクが高いタイプ」ですって…
うーーーん。わかっちゃいたけど、ズバリそう言い切られると。酒好きとしてはちょっと、かなり残念（涙）
具体的にどういう特徴がこのタイプには見られるのか、という解説も書いてあります。
「アルコール⇒アセトアルデヒドの分解が速いので、少しの飲酒でも顔が赤くなる。が、続けて飲むことである程度飲めるようにはなる。飲み続けていると、上部消化管がんになりやすいので、定期的な検診が必要」
そうですか。上部消化管がん、ですか。
私がやった直腸がんは、下部消化管、なんですよ。上部じゃないの。
上部と言えば、食道がん。それに口腔がん、咽頭がん、喉頭がんというのもある。
そうなの。一回、直腸がんをやったからと言って、ほかのがんにかからないっていうわけでは全然ないの。おたふくや水ぼうそうとはわけが違うんですよね、がんは…
まだまだ私にはがんリスクはある。
そして、上部消化管がん、と具体的な名前も挙がってきた。
結果報告書には、注意すること として、こんなことも書いてある。
「このタイプは初めは下戸に近い状態。だが飲酒機会が増えることでアルコール耐性ができ、鍛えれば飲めるようになるタイプ。飲酒習慣がつくことで上部消化器がんのリスクや、飲酒量増加に伴い肝障害、膵炎、糖尿病などのリスクが高まる」
もっと読むと、 予防のポイント も書いてある。
「少しの飲酒でも食道がんのリスクがW型と比べ約8.84倍高く、また3合以上の飲酒では約114倍（！）まで高まるため、飲酒習慣をつけないことが大切。毎日飲酒される方は、適正量を把握し、定期的な検診を」
114倍ってすごいよね…（汗）
ちなみにW型というのは、大酒のみタイプのこと。もともとお酒に強いタイプを指すようです。あああ、私もその部類だったら。もう少し安心して（？！）ワイン飲めるのにー。
いや、そうじゃないよ。
大酒のみだからと安心して飲んでたら、アルコール量は増えるにきまってるし、それだけ体に負担をかけてしまうよ。
つまり、自分がどのタイプかわかることも大事だけど、
そもそもの「適量」を知り（しつこいけど1日に純アルコール20gまで）
飲み過ぎないこと！
これが最も大事なのではないかと思います。
別にがんになっても、膵炎になっても、糖尿病になってもいいんだもん！いま美味しく飲めればいいんだもん！今を楽しめればいいんだもん！
という方は、この記事は完全無視で構いません。
酒飲み全盛期の私だったら、完全無視派かも知れなかったなぁ（苦笑）
でも、一度がんをやってごらんなさいよ。
もう、酒飲み全盛のような飲み方は出来なくなるよ。
私のがんは、幸いにしてタチがいいほうで、今も元気に普通の生活に近い毎日を送っているけれど。そしてワインも時々は飲めるけど。
そういうがんばかりじゃないし。
私だって、転移とか再発とか。完全にゼロとはだれも言い切れない。
一度がんをやるってことは、そういうことなんです。
がんになる前の自分には、もう戻れないんだよ。
酒飲み仲間に言いたいのは、
「これから先も楽しく美味しく酒を飲みたいなら、いまこそ、酒量をコントロールせよ！」
そして自分をコントロールできるのは、自分しかいないんだよ…。
もし、自分はすでに依存しちゃってるかも？とちょっとでも思っている方は、この検査結果票の末尾に「飲酒習慣チェックシート」がついているので、やってみるといいかもしれません。
これは、AUDITというテストだそうで、
「世界保健機関（WHO）が作成したアルコール健康問題のスクリーニングテストで、世界で最もよく使われています」とのことですよ。
ちなみに、わたしもこのテストをやってみたら、
私は15点：アルコール依存症の疑い でしたよ…とほほ…
でもこれから先は、０～７点：非飲酒または危険の少ない飲酒 になります！（宣言）
ご参考までに、
毎晩家でもワイン飲んでいた（主に泡）わたしが、いまワイン代わりに飲んでいるのがこちらです。お酢だし、ノンアルだし、美味しいし。これは超オススメです。
あと、この本も非常に秀逸。
ご自身も酒飲みだというライター：葉石かおりさんによる、酒好き医師へのインタビューまとめ本です。なぜアルコールが身体によくないのか、がんリスクを高めるのかなどなど、とてもわかりやすい言葉で丁寧に解説されています。酒飲みなら一度は目を通しておくとよいかも。
酒好き医師が教える最高の飲み方 太らない、翌日に残らない、病気にならない／葉石かおり／浅部伸一【1000円以上送料無料】
アルコール依存症とは- 飲酒のコントロールができず、離脱症状がみられ、健康問題等の原因が飲酒と分かっていながら断酒ができないなどの症状がある薬物依存症のひとつ。概要 「酔って暴れる」「仕事もせずに朝から飲んでいる」という酔い方そのものを指すのではなく、「この辺でや.. 続きを読む
自殺サイト：自殺・臨床心理学 （和光大末木研ブログ） d.hatena.ne.jp
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